KARATE pour tous à BOUSSY SAINT ANTOINE 2 rue des glaises dans la salle de karaté du COSEC Tél : 06 81 60 69 19
KARATE pour tousà BOUSSY SAINT ANTOINE2 rue des glaises dans la salle de karaté du COSECTél : 06 81 60 69 19

bienfaits du Karaté et pratique en sécurité

Auto-Défense

Self, Auto-Défense présents dans les cours au COSEC

Self défense

les bienfaits du karaté sont la tonicité par le renforcement musculaire,

le streching souplesse,

le bénéfice cardio vasculaire  limite le veillissement des artères,

la mémoire avec les enchainements techniques,

l'évacuation du stress, après le travail.

l'équilibre par le travail des positions, la coordination pieds poings déplacements.

la sécurité est que les cours sont dipensés par un professeur diplômé d'état, le club est affilié à la FFKDA, le karaté peut aussi être pratiqué sans aucun contact.

les vétérans, séniors femmes et hommes comme les enfants y trouvent un esprit de convivialité et le club est également lieu de socialisation. Plus d'assurance, plus d'épanouissement. Le karaté ouvre les voies de l'Auto-Défense.

 

 

 

 

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